Wer joggt, so sagen Forscher, gewinnt bis zu drei Jahren Lebenszeit dazu
20 April 2017
Im vergangenen Monat wurde eine Studie in der Zeitschrift Progress in Cardiovascular Disease veröffentlicht. Diese führte aus, das Laufen wie keine andere Sportart die Lebenserwartung erhöhe. Mit jeder Stunde, die man joggt, so das Ergebnis der Studie, steige die Lebenserwartung um bis zu sieben Stunden an. Gesamt gesehen könnten Jogger 3,2 Jahre länger leben als Nichtläufer.
Die Forscher analysierten Daten verschiedener Studien, die den Zusammenhang zwischen sportlicher Betätigung und Sterblichkeit untersuchten. Die Auswertung zeigte, dass Joggen das Risiko eines frühzeitigen Todes um 25