Kunst und Kultur verlangsamen den biologischen Alterungsprozess

Eine neue Studie, die diesen Monat in der Fachzeitschrift Innovation in Aging veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass regelmäßige künstlerische und kulturelle Aktivitäten den biologischen Alterungsprozess verlangsamen können – ähnlich wie regelmäßige körperliche Bewegung. Im Rahmen der Studie wurden Daten von über 3.500 britischen Erwachsenen zu ihrem kunstbezogenen Engagement ausgewertet. Zu den 40 verschiedenen analysierten Aktivitäten zählten unter anderem Museums- und Konzertbesuche, Singen, Tanzen, Malen und Handarbeiten.

Die Forscher verglichen diese Daten mit chemischen Veränderungen in der DNA, die Aufschluss darüber geben, wie schnell der Körper altert. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die mindestens einmal pro Woche künstlerische Aktivitäten ausübten, etwa 4 % langsamer alterten als Menschen, die dies nur selten taten. Das ist vergleichbar mit dem Unterschied zwischen Personen, die einmal pro Woche Sport treiben, und Personen, die dies nicht tun.

Bemerkenswert war, dass Personen, die sich häufiger und in vielfältigerer Weise künstlerisch betätigten, biologisch jünger waren, selbst wenn Faktoren wie Body-Mass-Index, Rauchen, Bildung und Einkommen berücksichti