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Stress abbauen mit gesundem Essen

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14 January 2021

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Klassische Musik soll Stress bei Schweinen abbauen können

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Neujahrsvorsätze: So setzt man sie erfolgreich um

7 January 2021

Am 1. Januar 2021 veröffentlichte CNN einen Artikel auf seiner Webseite, um seine Leser beim Umsetzen ihrer Neujahrsvorsätze zu unterstützen. Der Artikel basierte auf verschiedenen wissenschaftlichen Studien zur Änderung von Verhaltensweisen. Es wurden mehrere Methoden beschrieben, die externe Motivation nutzen, um Verhaltensweisen erfolgreich zu ändern.

Eine der Studien untersuchte die Motivation von Mitgliedern von Fitnessstudios: Eine Gruppe erhielt ein kostenloses Hörbuch und wurde dazu angehalten, sich das Buch beim Trainieren anzuhören. Eine zweite Gruppe erhielt nur ein kostenloses Hörb

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