Wir wollen mit unserer heutigen Folge beginnen. Nach der Aufhebung der Pressefreiheit in Russland beginnt Putin nun, westliche Journalisten zu verhaften.
Wir vergessen oft, wie gefährlich die Arbeit von Journalisten in Ländern sein kann, in denen die Pressefreiheit bedroht ist. Diese Geschichte ruft viele Emotionen in mir hervor: Empörung, Angst, Unglauben und auch Trauer. Aber sie macht mich auch stolz auf die couragierten Journalisten, die dort arbeiten.
Evan Gershkovich, ein Wall Street Journal-Reporter, wurde in Russland unter dem Verdacht der Spionage verhaftet. Er wurde am 29. März während einer Reise nach Jekaterinburg festgenommen. Noch am selben Tag wurde er nach Moskau gebracht, wo er bis Mai in Untersuchungshaft sitzen wird.
Gershkovich ist der erste amerikanische Journalist, der seit dem Kalten Krieg in Russland verhaftet wurde.
Ich denke, dies ist ein klarer Fall von Einschüchterung. Putin will damit eine Botschaft an alle ausländischen Reporter senden, dass sie in Russland nicht mehr sicher sind. Aber warum hat er ausgerechnet Gershkovich ausgewählt, um diese brutale Botschaft zu überbringen?
Ich glaube, ich weiß eine Antwort. Im Dezember 2022 veröffentlichte Evan Gershkovich einen längeren Artikel im Wall Street Journal. In diesem Artikel beschrieb er Putin als isoliert und misstrauisch. Gershkovich beschrieb dort auch
Need to review the basics? Take our Get Up To Speed (G.U.T.S.) course. It's included in your subscription.
2021 verabschiedete Ungarn ein Anti-LGBTQ-Gesetz, das die Darstellung von LGBTQ-Personen in Büchern, Fernsehsendungen und Schulmaterialien für Jugendliche unter 18 Jahren verbietet. Daraufhin leitete die Europäische Kommission rechtliche Schritte gegen Ungarn wegen LGBTQ-Diskriminierung ein.
Nun haben sich 15 EU-Länder dieser Klage gegen Ungarns „Kinderschutzgesetz“ angeschlossen. Belgien, Luxemburg, die Niederlande, Portugal, Österreich, Irland, Dänemark, Malta, Spanien, Schweden, Finnland, Slowenien, Frankreich, Deutschland, Griechenland und das Europäische Parlament unterstützen die Klage der EU-Kommission.
Gleichheit und Nichtdiskriminierung sind zentrale Werte und Grundrechte in der Europäischen Union. Sie sind in den EU-Verträgen und in der EU-Charta der Grundrechte verankert. Die EU hat auch eine Strategie zur LGBTQ-Gleichstellung entwickelt. Diese soll sicherstellen, dass LGBTQ-Personen frei und ohne Angst vor Diskriminierung oder Verfolgung leben können.
Im März 2021 erklärte das Europäische Parlament die Europäische Union zum „LGBTQ-Freiheitsraum“. Es rief alle Behörden auf allen Ebenen in der EU dazu auf, die Gleichheit und die Grundrechte aller Menschen, einschließlich LGB
Need to review the basics? Take our Get Up To Speed (G.U.T.S.) course. It's included in your subscription.
Ich denke, wir sind uns alle einig, dass regelmäßige Bewegung gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Aber wenn es Ihnen schwerfällt, regelmäßig Sport zu treiben, habe ich einen Tipp für Sie.
Nein, ich will nicht Ihr persönlicher Trainer werden. Aber ich kann Ihnen von einem Artikel erzählen, der vor Kurzem im Journal of the American Society for Horticultural Science veröffentlicht wurde.
Sie müssen nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen, um Ihren Körper fit zu halten. Sie können stattdessen ein sehr beliebtes Hobby betreiben und gleichzeitig Sport treiben.
Welches Hobby das ist? Gartenarbeit!
Bei der Gartenarbeit werden alle wichtigen Muskelgruppen in Armen, Beinen, Schultern, Rücken und Bauch beansprucht. Gartenarbeit verbessert die Beweglichkeit, baut Ausdauer auf und ist vergleichbar mit Walking oder Pilates. Und beim Umgraben, Pflanzen, Mähen, Harken und Unkrautjäten werden auch noch Kalorien verbrannt.
Darüber hinaus kann Gartenarbeit ein Gefühl der Erfüllung und Belohnung vermitteln. Studien zeigen, dass schon zwei Stunden Gartenarbeit pro Woche die Stimmung heben können. Gemeinsame Gartenarbeit kann Stress abbauen und gegen Isolation und sogar Demenz helfen.
Und
Need to review the basics? Take our Get Up To Speed (G.U.T.S.) course. It's included in your subscription.
Es hat mich gefreut, meine Gedanken mit Ihnen zu teilen.
Frühling und Herbst sind die besten Zeiten, um im Garten aktiv zu sein. Wenn Sie keinen eigenen Garten haben, sollten Sie sich einen Gemeinschaftsgarten in Ihrer Nähe suchen. Neben den körperlichen Vorteilen werden Sie dort auch neue Freunde finden!
Bis zur nächsten Folge!
Need to review the basics? Take our Get Up To Speed (G.U.T.S.) course. It's included in your subscription.