Wie unsere Aufmerksamkeit für unseren Körper unser Immunsystem beeinflusst

Wissenschaftler wollten untersuchen, ob die Aufmerksamkeit, die wir Schmerzen widmen, die Funktionsweise unseres Körpers verändern kann. Wenn wir uns wehgetan haben, können wir uns auf den Schmerz konzentrieren oder versuchen, uns abzulenken.

Viele Menschen glauben, dass Ablenkung die bessere Option ist, doch neue Forschungsergebnisse kommen zu einem anderen Schluss. Die Studie wurde letzte Woche in der Fachzeitschrift Nature Human Behaviour veröffentlicht.

Die Studienteilnehmer erhielten einen kleinen Nadelstich in den Arm. Einige konzentrierten sich voll auf das Gefühl in ihrem Arm. Andere sahen sich Videos an oder erledigten Aufgaben, um sich abzulenken.

Die Wissenschaftler beobachteten dann, wie sich in den beiden Gruppen die Haut an der Stichstelle veränderte. Sie untersuchten Schwellungen und Rötungen.

Sie beobachteten eine Verringerung der Schwellung, wenn sich die Teilnehmer auf den Schmerz konzentrierten. Wenn die Teilnehmer jedoch abgelenkt waren, war die Entzündung stärker und die Schwellung größer.

Das bedeutet, dass unsere Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein die Reaktion unseres Körpers auf Schmerzen beeinflussen können. Gehirn und Körper stehen in ständiger Kommunikation