Wir wollen unser Programm beginnen. Am letzten Samstag war der Internationale Holocaust-Gedenktag. Dieses Jahr war er anders. Darüber möchte ich heute sprechen.
Am 27. Januar 1945 wurde Auschwitz-Birkenau befreit. Auschwitz war das größte Vernichtungslager der Nazis. Mehr als 1,1 Millionen Menschen wurden dort ermordet, die meisten von ihnen Juden. Im Jahr 2005 erklärte die UN-Generalversammlung den 27. Januar offiziell zum Internationalen Holocaust-Gedenktag.
In diesem Jahr gaben Regierungen und Politiker wie immer ihre Erklärungen zum Holocaust-Gedenktag ab. Viele dieser Erklärungen verurteilten die jüngsten weltweiten antisemitischen Ausschreitungen.
Nach dem Terroranschlag der Hamas am 7. Oktober 2023 haben die Holocaust-Gedenkveranstaltungen in diesem Jahr jedoch eine andere Bedeutung. Bei dem Anschlag wurden mehr als 1.200 Juden ermordet und mehr als 240 als Geiseln genommen. Es war der größte Massenmord an Juden seit dem Holocaust.
Aber etwas fehlt. Auf einer UN-Holocaust-Gedenkveranstaltung am Freitag sagte Gilad Erdan, der Ständige Vertreter Israels bei den Vereinten Nationen: „Der heutige Tag ist nicht nur ein Tag des Gedenkens. Dieser Tag soll auch dazu dienen, künftige Völkermorde zu verhindern.“ Und dann sagte er frustriert weiter: „Bis heute hat keine UN-Institution das Massaker vom 7. Oktober verurteilt. Das ist schockierend.“
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Seit Jahren wissen wir, dass langes Sitzen negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Es erhöht das Risiko chronischer Krankheiten, einschließlich Fettleibigkeit, Diabetes und tödlicher Herz-Kreislauferkrankungen.
Eine neue Studie, die am 19. Januar in der Zeitschrift JAMA Network Open veröffentlicht wurde, geht jedoch noch einen Schritt weiter. An der Studie nahmen über 480.000 Personen teil, die fast 13 Jahre lang beobachtet wurden.
Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die bei der Arbeit überwiegend sitzen, ein 16 % höheres generelles Sterblichkeitsrisiko haben. Sie haben auch ein 34 % höheres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.
Das ist alarmierend.
Aber es gibt Wege, das hohe Sterblichkeitsrisiko zu senken. Wir müssen uns täglich nur 15 bis 30 Minuten mehr bewegen.
Und ich bin sicher, dass wir das schaffen können! Das erfordert wirklich keine große Änderung des Lebensstils.
Machen Sie nach dem Abendessen einen zügigen Spaziergang um den Block. Parken Sie Ihr Auto ein paar Straßen entfernt. Steigen Sie ein paar Stationen früher aus dem Bus aus. Gehen Sie schneller. Programmieren Sie Ihr Smartphone so, dass es Sie alle 30 Minuten daran erinnert, ein paar D
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Das britische Online-Lifestylemagazin Time Out hat seine Liste der besten Städte der Welt für 2024 veröffentlicht. Das Magazin befragte rund 20.000 Menschen auf der ganzen Welt und Autoren und Redakteure in seinem internationalen Netzwerk. Zu den wichtigsten Kriterien gehörten die Gastronomie, die Architektur und das kulturelle Angebot.
In diesem Jahr geht der erste Platz an New York. Die vielen Museen, Theater und Restaurants der Stadt sind die Gründe für Platz 1.
Kapstadt in Südafrika belegt den zweiten Platz. Alle Befragten bewerteten die Stadt als „wunderschön“, da sie eine einzigartige Kombination aus Meer, Stadtlandschaft, und spektakulärer Berglandschaft bietet. Time Out weist jedoch darauf hin, dass die Mehrheit der Bevölkerung Kapstadts die Top-Restaurants, die malerischen Weingüter und das rege Nachtleben der Stadt aufgrund der großen Einkommensunterschiede nicht genießen kann.
Berlin belegt Platz 3. Die Stadt wurde für ihr pulsierendes Nachtleben und ihren generell coolen Ruf gepriesen. London kommt wegen seiner legendären Pubs, schönen Parks und kostenlosen Museen und Galerien auf Platz 4. Platz 5 geht an Madrid, wegen des hervorragenden Gastronomieangebots und der lebendi
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Es hat mich gefreut, meine Gedanken mit Ihnen zu teilen.
Ich habe eine gute Idee. Besuchen Sie die Museen in den besten Städten von 2024! So bekommen Sie viel Bewegung!
Bis zur nächsten Folge!
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