Eine neue Studie analysiert, in welchem Alter sich die Menschen am glücklichsten fühlen

In der Fachzeitschrift Psychological Bulletin wurde eine interessante Studie veröffentlicht.

Die Studie ergab, dass die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben zwischen 9 und 16 Jahren abnimmt und dann bis zum Alter von 70 Jahren wieder leicht zunimmt. Hmm, was können wir daraus lernen, außer dass man als Teenager weniger glücklich ist?

Die Studie zeigt auch, dass positive emotionale Zustände zwischen 9 und 94 Jahren abnehmen. Das klingt nicht sehr erfreulich.

Aber es gibt auch eine gute Nachricht. Negative emotionale Zustände schwanken leicht zwischen 9 und 22 Jahren und nehmen dann bis zum Alter von 60 Jahren ab, bevor sie wieder zunehmen.

Okay, wir sehen also emotionale Schwankungen bei Teenagern und jungen Erwachsenen. Aber dann, ab 22, nehmen die negativen Emotionen wieder ab.

Was können wir aus dieser Studie lernen? Ich hatte bereits den Anstieg der Zufriedenheit mit dem Leben zwischen 16 und 70 Jahren erwähnt. Die Lebensfreude beruht hauptsächlich auf der Abnahme negativer emotionaler Zustände und nicht auf der Zunahme positiver Emotionen.

Daraus schließe ich, dass wir mit zunehmendem Alter und zunehmender Erfahrung lernen, uns nicht nur auf unsere negativen Emotionen zu konzentrie