Neue Studie: Zu viel Schlaf ist nicht gut
3 November 2021
Ich möchte über eine neue Studie des Zentrums für Schlafmedizin der Washington University in St. Louis, Missouri, sprechen. Die Ergebnisse dieser Studie wurden am 20. Oktober in der Zeitschrift Brain veröffentlicht.
In der Studie wird untersucht, wie sich Schlaf auf unsere kognitiven Fähigkeiten auswirkt. Wir alle wissen, dass zu wenig Schlaf schlecht ist. Aber laut der Studie ist auch zu viel Schlaf nicht gut.
Es hängt vom Alter ab. Babys können 14 bis 17 Stunden am Tag schlafen. Die meisten Erwachsene